The Plant-Based Solution: America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health by Joel K. Kahn MD, John Mackey

• The Plant-Based Solution: America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health
• Joel K. Kahn MD, John Mackey
• Page: 280
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781683644651
• Publisher: Sounds True, Incorporated

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A passionate, compelling, and scientific argument for plant-based nutrition Are you ready to feel better, look better, and heal the planet at the same time? Then it’s time to revolutionize your health from the inside out. With The Plant-Based Solution, leading cardiologist Dr. Joel Kahn shows how everyone can cultivate optimal well-being with a whole-foods, plant-based diet. Known as America’s Healthy Heart Doc, Dr. Kahn has already helped thousands of people prevent and reverse heart disease. But what about other chronic conditions such as adult diabetes, obesity, gut health, osteoporosis, autoimmune disease, and even low sex drive? It turns out that all these conditions and more can be improved with a plant-based diet—and Dr. Kahn has the evidence to prove it. Drawing from decades of experience, Dr. Kahn brings together a wealth of scientific research and in-depth case studies to clearly demonstrate how you can take charge of your own health. Now available in paperback, The Plant-Based Solution explores: · How you can lose weight, get off medication, reduce your risk of cancer, and reverse diabetes with a plant-based diet · Myth-busting—why most people get it wrong when it comes to calcium, protein, carbs, and more · The surprising links between a vegan diet and your sex drive, gut health, and brain chemistry · Why plants might hold the key to better aging · An understanding of exactly what’s happening inside your body, so you can decide for yourself what to eat and why · Simple tips to start your transition into veganism—including eating out, stocking your pantry, and visiting others · A thoughtful examination of how your health and the health of the planet are intertwined · Nourishment for the soul—cultivating empathy and compassion through vegan living · A 21-day meal plan with over 60 delicious recipes—including bonus recipes from Dr. Kahn’s popular vegan restaurant, the GreenSpace Café “Every day we have within our hands the power of choosing to honor our bodies, to promote inner and outer well-being, to heal our planet, and to treat animals with kindness and respect,” writes Kahn. With The Plant-Based Solution, he provides an entertaining, compelling, and practical guide for improving your life through plant-based nutrition.

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The School of Life: An Emotional Education by The School of Life, Alain de Botton

• The School of Life: An Emotional Education
• The School of Life, Alain de Botton
• Page: 336
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781912891160
• Publisher: The School of Life

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Theoretische Informatik - kurz gefasst by Uwe Schöning

• Theoretische Informatik - kurz gefasst
• Uwe Schöning
• Page: 171
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9783827418241
• Publisher: Spektrum Akademischer Verlag

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Best free audiobook downloads Theoretische Informatik - kurz gefasst

<p>Dieses in der 5. Auflage vorliegende Standardwerk macht Sie in kompakter Form mit den wesentlichen Grundz&#xFC;gen der Theoretischen Informatik vertraut. Der erste und gr&#xF6;&#xDF;te Teil behandelt Formale Sprachen, Grammatiken und Automaten. Prof. Sch&#xF6;ning gelingt durch seinen verst&#xE4;ndlichen Beweisstil und viele Beispiele eine &#xFC;bersichtliche und im Detail gut nachvollziehbare Darstellung dieses grundlegenden Gebietes der Theoretischen Informatik. Es schlie&#xDF;t sich die Behandlung der Berechenbarkeitstheorie an. Hier werden beginnend mit dem intuitiven Berechenbarkeitsbegriff und der Churchschen These die wichtigsten Theoreme bis hin zum G&#xF6;delschen Unvollst&#xE4;ndigkeitssatz bewiesen. Der dritte Teil f&#xFC;hrt in die Komplexit&#xE4;tstheorie ein und legt hierbei den Schwerpunkt auf die Theorie der NP-Vollst&#xE4;ndigkeit. Zahlreiche Querbez&#xFC;ge und Bemerkungen erleichtern das Verst&#xE4;ndnis und vertiefen das Gelernte. </P> <p>Leserstimmen auf amazon.de: </P> <p>&#x201E;Mir gef&#xE4;llt besonders, dass er dabei mehr die Ideen betont als das Formale. Daher liest sich das Buch sehr gut und fl&#xFC;ssig."</P> <p>&#x201E;Alles in allem das kompakteste und beste Buch dieses Themengebietes."</P></p> <p> About the Author</p> <p>Prof. Dr. Uwe Sch&#xF6;ning ist Leiter des Instituts f&#xFC;r Theoretische Informatik der Universit&#xE4;t Ulm. Von Prof. Sch&#xF6;ning sind ebenfalls bei Spektrum Akademischer Verlag erschienen: &#x201E;Logik f&#xFC;r Informatiker" und &#x201E;Algorithmik" </P> </p>

Theoretische Informatik I - Informatik - FB3 - Uni Bremen
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Nécropolitains pan Rodolphe Casso

Caractéristiques

• Nécropolitains
• Rodolphe Casso
• Nb. de pages: 729
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782375791332
• Editeur: Critic
• Date de parution: 2019

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Forum de téléchargement d'ebook Nécropolitains par Rodolphe Casso

Overview

Paris, un an après l'apocalypse zombie. Depuis la base souterraine de Taverny, où vit reclus et impuissant ce qui reste de l'armée régulière, le capitaine Franck Masson est envoyé en mission diplomatique au coeur de la capitale pour établir le contact avec plusieurs poches de survivants. Dans une Ville lumière en lambeaux, investie par les morts-vivants et les bêtes sauvages, le soldat part en quête des derniers sursauts de l'humanité, de Dieu et de la France.
De buttes en îles, de parcs en souterrains, de chemins de fer en canaux, sa traversée lui apprendra par dessus tout que l'Homme, même après la fin du monde, demeure un spécimen bien difficile à cerner.

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Frichti - Manuel pratique de bonne bouffe pan David Japy

Caractéristiques

• Frichti - Manuel pratique de bonne bouffe
• David Japy
• Nb. de pages: 304
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501142212
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2019

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Livres audio gratuits à télécharger pour ipod Frichti - Manuel pratique de bonne bouffe en francais

Overview

Voici le guide pratique qui prouve que l'on peut manger frais tous les jours, facilement et sans se ruiner. Découvrez 130 recettes faciles, rapides et surtout trop bonnes, des tapas aux desserts en passant par des plats originaux de viandes et de poissons, des soupes hyper gourmandes, des pâtes à tomber ou de surprenantes recettes veggie. Vous trouverez aussi plein d'astuces vraiment utiles pour apprendre à manger mieux : les ingrédients et ustensiles de base, un calendrier primeur, des accords mets et vins, mais aussi comment mieux choisir ses produits et savoir où trouver les bons...
Bref, pas de blabla, que des bonnes idées pour se donner le goût de la bonne cuisine !

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